Brownies véganes pour remplacer un repas

J’ai créé cette recette en m’inspirant de la recette de Chocolate Covered Katie. Je voulais que mes enfants puisses déjeuner sans chicaner comme disait la mère dans l’ancienne annonce de Punch!, sans m’inquiéter de l’apport énergétique et protéinique de leur repas. J’ai donc joué un peu avec les ingrédients, jusqu’à ce que je juge que ce soit assez pour les partir pour la journée. Finalement, on peut aussi en manger pour souper. Ou pour diner. Ou tout le temps!

Cette recette figure aussi sur mon site, Isabelle complètement VEDGE.

Psst! Toi aussi, tu peux créer ta recette sur Recettes VG. Clique ici : CRÉE TA RECETTE

Brownies pour remplacer un repas
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Les brownies les plus nourrissants et les plus nutritifs que t’as jamais mangés.
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Portions Temps de Préparation Temps de Cuisson Temps d'Attente
9-12carrés 10min 15-10min 10min
Portions Temps de Préparation
9-12carrés 10min
Temps de Cuisson Temps d'Attente
15-10min 10min
Ingrédients

(Les ingrédients sans quantité ont l’air bizarre en version mobile. Ils seront toutefois bien enregistrés dans votre liste d’épicerie.)

Portions: carrés Unités:
Ingrédients

(Les ingrédients sans quantité ont l’air bizarre en version mobile. Ils seront toutefois bien enregistrés dans votre liste d’épicerie.)

Portions: carrés Unités:
Instructions
  1. Lire attentivement la recette. Préchauffer le four à 350 F. Graisser un moule carré de 8 po x 8 px. Préparer les ingrédients.
  2. Tout combiner dans le robot (ou le mélangeur, au pire), sauf le chocolat et les noix.
  3. Ajouter le chocolat et les noix et mélanger à la fourchette.
  4. Étendre dans le moule et enfourner de 15 à 18 minutes.
  5. Laisser refroidir une dizaines de minutes avant de manger.

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